기관지 천식 증상

고령 천식주의하세요. 보건복지부와 국립중앙의료원 중앙응급의료센터가 지난 5년간(2011~2015년)의 응급의료 데이터를 분석한 결과 기관지 천식 증상으로 응급실을 찾은 60세 이상 환자가 1월부터 3월까지 눈에 띄게 늘었을만큼 고령 천식 주의 요구되고 있습니다.기관지 천식 증상은 어떻게 나타나고 천식 원인은 무엇일까요?

 

고령 천식주의 환자 증가

 

고령 천식 주의 하셔야하는것이 연평균 대비 1월은 33%, 2월은 48% 증가했다고 합니다.게다가 입원율과 사망률도 상대적으로 높은것으로 나타났습니다.같은 기간(2011~2015년) 연평균 2만1697명의 천식 환자가 응급실을 찾았으며, 특히 9월(10.7%)과 10월(10%)에 환자 수가 많은 것으로 나타났습니다.

 

 

하지만 60세 이상에서는 2월(12.1%), 1월(11.1%)에 환자 수가 더 많은것으로 나타났습니다.또한 응급실에서 진료받은 고령 천식 환자의 62.3%가 입원을 한 것으로 나타났는데 이는 다른 연령군의 두 배 이상 높은 수치로 고령 천식 주의하셔야겠습니다.또한 입원환자의 18.3%는 중환자실에 입원한것으로 나타났습니다.

 

 

고령 천식 환자의 0.5%는 병원에 도착하기 전 사망하거나, 응급실 내에서 사망한 것으로 나타났는데 다른 연령 군(15세 미만 0.0%, 15세~59세 0.1%)에 비해 상대적으로 높은 사망률을 보였습니다.

 

천식이란?

 

폐 속 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리고, 심한 기침이 생기는 병. 일종의 알레르기 질환입니다.

 

고령 천식 주의 감기와 독감 조심하자

 

 

나이가 들면 기관지 등의 기능이 떨어지면서 기관지 천식 증상 걸릴 위험이 커집니다.또한 요즘처럼 추운 겨울에는 찬 공기와 건조한 날씨로 인해 감기나 독감에 걸리는 것도 천식 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

그리고 고령자의 경우 기관지 천식 증상을 노화로 인한 가벼운 증상으로 여겨 병원 진단율이 낮은것으로 알려졌는데요. 천식의 유사 증상이 나타나는 경우 빠른 검사를 통해 적절한 치료시기를 놓치지 않도록 주의가 필요합니다.

 

기관지 천식 증상 알아보기

 

 

천식은 우리나라 성인의 약 5%정도가 앓을 만큼 흔하게 나타나지만 대부분이 본인이 천식인지 모르고 지나가는 경우가 많은데요.다음 항목 중 2개 이상 해당될 경우 천식이 의심되며, 증상이 심하거나 해당되는 개수가 많으면 문제가 있다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

1. 가족 중 천식환자가 있다.
2. 밤에 숨이 차거나 기침으로 인해 잠에서 깬 경험이 있다.
3. 감기약이나 혈압 약을 먹은 후 숨이 가빠진다.
4. 기침 감기에 자주 걸리고 2주 이상 지속되는 경우가 많다.
5. 봄이나 가을에 기침이 한 달 이상 지속되거나 숨이 차다.
6. 쌕쌕 거리는 소리가 난다.

 

고령 천식주의 예방법

 

 

 

고령 천식 주의 예방법으로 천식이 있는 고령 환자는 합병증 예방을 위해 독감 예방백신을 매년 접종해야 하고, 가능하면 추운 날씨에 외출을 삼가는 것이 좋습니다.외출을 해야 된다면 실내에서 간단한 준비운동을 먼저 하고, 마스크나 스카프를 사용해 찬 공기 대신 따뜻하고 습한 공기를 코로 호흡할 수 있도록 하는게 좋습니다.

 

천식 원인 및 진단은?

 

 

천식의 원인은 환경적요인과 유전적인요인 두 가지로 나누어 볼 수 있는데, 부모가 천식일 경우 자식은 30%의 발생률을 보일 정도로 유전적 요인이 강합니다.

 

 

 

그리고 진드기, 꽃가루, 먼지, 담배연기, 애완동물의 털 등의 외부요인에 의해서도 나타날 수 있는데요. 주변 환경을 청결하게 유지하고 식습관에 신경을 쓰면 충분히 증상 완화가 가능합니다.

 

 

 

특히 이불, 베개 커버, 카펫 등에 서식하고 있는 진드기로 인해 발병 및 악화되는 경우가 많으므로 자주 사용하는 이불이나 베갯잇 등을 자주 세탁해야 하며 진드기를 완벽하게 퇴치하기 위해선 일주일에 한 번씩 햇볕에 가지고 나가 소독하셔야합니다.

 

 

 

천식은 스트레스와도 영향이 있는데요.. 바쁜 스케줄로 인해 스트레스를 과도하게 받거나, 혹은 정신적으로 긴장된 상태를 장시간 유지하면 천식 증세가 악화될 수 있습니다. 

 

 

이는 심리적으로 긴장하게 될 때 부교감신경이 자극돼 기관지가 급격하게 수축되기 때문인데요.따라서 천식 환자들은 가능한 한 여유로운 마음가짐을 가져 호흡기에 최대한 무리가 가지 않도록 해야 합니다.

 

 

천식은 기침, 천명, 호흡곤란 등의 증상이 있으며, 특히 야간이나 새벽에 악화 되고 증상의 악화와 호전이 반복됩니다. 가족 중 천식 환자가 있는 경우가 많은데 천식 진단은 어떻게 할까요?

[폐기능 검사]
폐활량과 호기 속도 측정을 통해 기관지가 좁아진 정도를 알 수 있습니다. 기관지확장제를 흡입한 후 변화여부를 보기도 합니다.

 

[기관지유발시험]
기도과민증의 정도를 검사하여 천식을 진단합니다.

 

[피부단자시험]
공기 중의 원인물질을 확인할 수 있습니다.

 

천식에 좋은 음식

 

 

우유지방을 제거하지 않은 일반 유제품을 꾸준히 섭취할 경우 태아 및 취학 전 아동의 천식 발병률 위험은 크게 낮아지며 물론 우유지방 기관지 천식 증상 완화에 큰 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

 

 

오렌지, 유자 등 감귤류에 풍부한 비타민 C와 구연산은 염증반응을 억제하여 천식에 좋습니다..특히 귤껍질에는 비타민 C가 과육의 4배 이상 존재하므로 껍질을 말려 차를 끓여 마시면 도움이 됩니다.

 

 

 

브로콜리도 천식에 좋은데요.설포라판이라는 유황화합물이 폐에 들러붙은 유해물질을 씻어내는 기능을 하기때문입니다..그리고 브로콜리에는 비타민 C와 베타-카로틴 같은 항산화 물질도 풍부해 폐 세포의 건강과 면역력을 증진시키는것으로 알려졌습니다.

 

 

 

동의보감에서 무는 오장의 나쁜 기운을 씻어내고 기침을 치료한다고 기록되어 있다고 있는데요.무 먹는 방법은 숟가락으로 긁어내어 그릇에 담고 여기에 꿀을 넣어 아랫목에 이불을 덮어 넣어 놓았다 밤에 기침이 심할 때 한 숫가락씩 떠먹으면 됩니다.

 

 

 

배에는 루테올린이라는 성분을 함유하고 있으며 이는 감기, 해소, 천식 등에 도움이 되는것으로 알려졌는데요.배에 대추, 도라지 등을 넣어 찜통에 장시간동안 쪄서 도라지 배즙을 만들어 먹으면 기관지 천식 증상이 완화됩니다.

 

 

겨울철 고령 천식주의가 필요한데요.외출하실때에는 마스크 착용하시는것이 좋으며 평상시 스트레스 안 받는것이 좋습니다.또한 면역력 떨어지지 않게 운동도 꾸준히 해야되고 주변 환경 깨끗하게 정리하는것도 잊지마세요.또한 위에 알려드린 기관지 천식 증상을 보인다면 병원 가셔서 한번 제대로 검사 받으셔야해요.