전립선비대증 증상 치료방법

전립선비대증 주의하세요.겨울철에는 전립선비대증 증상이 악화되는 경우가 많은데 땀으로 배출되는 수분량이 적어 소변량이 증가하여 문제가 되지만 각종모임의 과도한 음주도 전립선비대증 증상 악화시키는데 영향을 줍니다.전립선비대증 치료 방법은 어떻게 해야되고 어떤식으로 전립선비대증 주의 건강관리를 해야하는지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

겨울철 전립선비대증 주의하자

 

50대 이상 남성 중 소변이 잘 안나오는 요주저, 소변이 자주 마려운 빈뇨, 수면 중 1회 이상 소변을 보게 되는 야간뇨, 힘을 줘야 소변을 볼 수 있는 복압배뇨의 증상으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있어서 전립선비대증 주의가 필요합니다.무엇도다도 기온이 떨어지면 전립선비대증 증상 악화된다고 합니다.

 

 

날씨가 추우면 땀으로 배출되는 수분량이 적어질 수 밖에 없고 이로 인하여 소변량이 증가하기도 하고 신체가 수축하면서 적응이 느려지기때문입니다.게다가 11월말에서 12월에는 연말 모임이 잦아지는데 이때 과도한 음주가 전립선비대증에 영향을 주는것이므로 주의가 필요합니다.

 

 

날씨도 문제가 되지만 노령인구의 증가로 인해 전립선비대증 증상 환자가 계속 증가하고 있는데 이는 생활 수준 향상과 동물성 지방 섭취 증가, 비만, 고령화 등도 주요 원인으로 보고 있습니다.

 

전립선비대증 증상

 

 

연령에 따라 전립선의 크기가 증가하는데, 전립선이 비대해지면서 방광을 자극하고 전립선의 결합부와 요도를 압박해 다양한 배뇨장애 증상이 나타나기도 하는데요.

 

 

전립선비대증 증상은 소변 줄기가 약하고 가늘며, 잔뇨감이 있고, 밤낮으로 소변이 자주 마렵고, 소변을 참기가 어렵고, 막상 화장실에 가면 바로 소변을 보지 못하는 증상 등이 나타나게 됩니다.

 

 

전립선비대증 증상이 나타났는데도 불구하고 장기간 방치할 경우 집중력 저하. 수면 부족 등 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는데요.운동, 식습관 개선을 통한 노력도 중요하며, 증상 발생 초기부터 정확한 검사를 통해 급성요폐, 혈뇨, 방광결석, 수신증 등의 합병증이 발생하는 것을 방지해야합니다.

 

전립선비대증 주의 치료 방법은?

 

 

전립선비대증 치료하기 위해 수술요법 외에는 방법이 없었는데 최근 치료약들이 개발돼 약물요법이 1차 치료법이 되었습니다. 그러나 전립선비대증 약물치료는 1~2개월 정도 약을 복용하면 전립선 비대증이 완치된다는 의미가 아니라 약으로 배뇨장애를 꾸준히 조절한다고 보셔야 됩니다.

 

 

즉 약으로 전립선비대증 치료한다는것은 당뇨병이나 고혈압환자들과 마찬가지로 약물요법과 함께 식이요법, 운동, 체중조절을 통해 지속적으로 관리해야 한다고 할 수 있습니다.

 

 

전립선비대증 치료 수술 경우에는 약물요법에 반응이 충분하지 않거나 전립선의 크기가 너무 큰 경우 해당이 되는데요.수술방법은 전기절제술, 레이저기화술 등 여러 가지가 있으며 전립선 수술은 소변이 지나가는 통로를 넓혀주는데 불과해 수술 이후에도 방광, 요도나 골반의 기능 이상을 치료하는 약물요법이 필요할 수 있습니다.

 

 

오래 앓게 되면 전립선암으로 진행이 된다는 말도 있는데요.전립선비대증과 전립선암의 발생에는 남성호르몬인 테스토스테론이 관여하고 비슷한 과정을 겪긴 하지만 전립선비대증환자가 특별히 전립선암의 발병 위험률이 높은 것은 아닙니다.단지 50세 이후에는 누구나 전립선암의 위험도를 가질 수 있고 최근 국내 발생빈도가 높아지고 있어 정기검진을 받는것이 좋습니다.

 

예방법 및 건강관리는?

 

 

전립선비대증이 발생했다면 고지방, 고열량식이 및 음주, 커피 등을 줄이고 섬유질 및 채소, 과일 등의 섭취를 늘려야 하며, 규칙적인 운동과 충분한 수분섭취 및 휴식이 증세 완화에 도움이 됩니다.

 

 

저녁 시간 이후에는 수분의 섭취를 줄이는 것이 야간 소변량 및 횟수를 줄일 수 있는ㄷ요.감기약을 복용할 때는 주치의와 상의하여야 하고, 소변을 오래 참는 것은 좋지 않으며, 좌욕은 도움이 될 수 있습니다.

 

전립선에 좋은 음식 먹어보자

 

 

녹차가 도움이 되는것으로 나타났는데요.2014년 미국에서 나온 연구에 따르면 녹차와 홍차를 실험참가자에게 매일 마시게 한 결과 이들은 6주만에 삶의 질이 올라간 것으로 조사되었습니다.소변의 흐름이 좋아지고 비뇨기에 염증이 감소되었습니다.

 

 

토마토가 전립선 건강에 좋다는 것은 이미 유명한데요 토마토에 풍부한 리코펜이라는 성분 때문입니다.리코펜이 전립선암이 진행되는 속도를 늦춰주는 것은 알고 있었지만 이에 더해 전립선 비대 역시 늦춰주는 것으로도 효과가 있다고 합니다.

 

 

여러 연구에 따르면 많은 양의 콩을 섭취한 남성은 전립선암에 걸릴 확률과 재발률이 낮은 것으로 나타났습니다. 렌틸콩 및 병아리콩 같은 다른 콩류도 같은 효과를 가지고 있습니다.

 

 

녹색채소가 좋다는것 다들 알고 계실텐데요.전립선비대증에는 특히 브로콜리, 케일, 양배추가 좋다고 합니다.꾸준하게 섭취하면 도움이 될 수 있으니 식사때마다 챙겨드세요.

 

 

석류는 갱년기에 좋은것으로 알고 있는데 최근 몇몇 연구에 따르면 소량의 석류주스를 매일 마시는 것 만으로도 전립선암 진행을 늦출 수 있다고 합니다.게다가 전립선암 수술 및 항암치료를 받은 48명의 남성들에게 석류주스를 마시게 했더니 전립선 특이 항원의 성장이 4배나 느려진 것으로 나타났습니다.전립선에 좋은 음식 및 운동 관련 더 자세한 정보는 http://waiting0610.tistory.com/64 참고하세요.

 

 

겨울철에 특히 전립선비대증 주의해야한다고 하는데요.연말모임에 술 안 마실수는 없지만 되도록이면 마시지 않으려고 노력하시는것이 중요하면 술외에도 음료나 커피등은 되도록이면 주의하는것이 좋습니다.그리고 소변 참는 습관은 전립선비대증 증상에 아주 안 좋으니 이러한 습관을 갖고 있는분들은 특히 더 주의하셔야합니다.