아토피 피부염 치료방법 적정습도

날씨가 추워지면 아토피 피부염이나 건선 증상을 보이는 피부병 환자들은 가려움증 증상이 더 심해지는데요.아토피 습도와 관련이 있다고 합니다.따라서 아토피 치료방법 여러가지가 있겠지만 습도조절로 인하여 아토피 피부염 증상을 악화시키지 않게 예방하는것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

겨울철 아토피 피부염 증상 심각해져

 

아토피 피부염과 피부 건조증 등 피부병 환자는 건강한 사람보다 몸이 건조한 게 특징이라 할 수 있는데요.날씨가 추워지면 피부 수분을 빼앗기게 되어서 평소보다 더 심한 가려움증 증상이 나타날 수 있습니다. 게다가 차가운 기온은 피부 자극을 일으키고 조직이 죽는 동상이나 염증 반응까지 일으킬 수 있는것으로 알려졌습니다.

 

 

피부 가려움증은 처음에는 허벅지, 종아리 등 다리와 팔 등에 나타나기 시작해 점차 마찰이 심한 골반이나 옆구리, 허리 주위 등 온몸으로 퍼지는데요. 건조한 날씨가 연일 계속되면 15～20%의 각질층 정상 수분 함량이 10% 이하로 내려가 각질층이 영향을 받게 돼 잘 나타납니다.

 

아토피 습도 조절 중요하다

 

 

아토피 치료방법 약을 먹는것도 있고 몸에 연고를 바르기도 하고 생활습관 바꾸는것도 중요하지만 최근에 아토피 습도조절만 잘하면 가려움증이 덜하다고 합니다.그렇다면 아토피 습도 어느정도 유지해야 좋을까요? 아토피 실내 습도는 65% 정도가 적당하다고 하네요.

 

 

그리고 비누로 씻지 말고 샤워나 목욕 후에 보습제로 피부에 충분히 수분을 공급하는것이 좋습니다.이때 보습제는 피부 형태나 증상을 따져 전문가와 상담 후 선택하는것이 중요합니다.

 

아토피 피부염 치료방법

 

 

아토피 피부염, 건선은 피부 건조에 의해 악화되는 대표적 질환이며 이들은 단기 치료가 어려운 난치성 질환인데요.아토피피부염은 제대로 치료해주지 않으면 그 증상이 계속해서 반복될 수 있으므로 원인을 바로 알고, 자신에게 적합한 아토피 치료 방법에 따라 피부관리를 해주는 것이 중요합니다.

 

 

아토피 치료방법 2차 피부감염증을 예방하기 위해 필요한 경우 국소스테로이드제, 국소칼시뉴린억제제, 항히스타민제, 면역조절제, 항바이러스제 등을 적절하게 사용을 합니다.

 

 

허나 이러한 치료에 반응이 없거나 심한 아토피피부염 환자에게는 환자의 증상이나 사정을 고려하여 적정한 자외선 치료와 같은 광선치료, 인터페론 감마, 사이클로스포린과 같은 면역억제제, 면역글로불린을 정맥주사하는 등의 전문치료를 받게 됩니다.

 

 

천기누설 아토피 치료 방법도 한때 인기였는데요.소독용 알코올에 계피가루만 넣어주면 됩니다.2주간 숙성 시킨 후 분무기에 담아서 계피액을 침대와 이불, 소파 등에 뿌리기만 하면 됩니다.

 

아토피 피부염 예방법은

 

 

첫번째로 촉촉한 피부 상태를 만들기 위해 피부 좋아지는 습관으로 피부보습크림을 꾸준히 챙겨 바르는 것이 좋으며 유아 및 성인 아토피 증상은 환경적인 요인뿐만 아니라 잘못된 식습관에 의해 발생하는 경우가 많으므로 아토피피부염 증상에 도움이 되기 위해서는 과식이나 폭식을 하지 말아야합니다.

 

 

그리고 피부에 좋은 비타민을 비롯하여 아토피 피부염에 좋은 차와 과일 등의 음식을 챙겨먹는 등 건강한 식습관을 지켜주는 것이 필요하다고 할 수 있습니다.또한 성인이 된 후 발병한 경우에는 스트레스가 가장 큰 영향을 미치므로 스트레스 관리도 주의해야합니다.

 

아토피 피부염에 좋은 음식

 

 

겨울하면 가장 먼저 떠오르는 과일이 귤인데요.귤은 비타민c가 풍부한 알칼리성 식품으로 피부의 상처 회복에 효과적입니다. 생으로 먹거나 샐러드로 만들어 먹는 것이 좋습니다.

 

 

매실도 알카리성 식품으로 꾸준히 섭취하면 산성 체질을 알칼리성으로 바뀌어 아토피피부염 증상을 완화시킬 수 있는데 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

 

 

남성에게 좋은것으로 알려진 토마토는 비타민이 풍부하고 수분 함량이 높아 노폐물을 배출시키고 피부 보습에 좋아 아토피 피부염에 좋은 음식이랍니다.

 

 

단백질이 풍부한 음식을 먹으면 좋은데요.콩도 좋고 두부도 좋습니다.개인적으로는 두부는 요리하지 않고 먹기 귀찮으니 콩밥을 해서 먹는걸 권해드려요.이때 백미보다는 현미가 좋습니다.

 

 

아토피 피부염 증상으로 고생하고 계신분들은 아토피에 좋은 음식 섭취나 생활습관 바꾸는것도 중요하지만 아토피 습도 조절만으로도 가려움증 증상 악화되지않게 해준다고 합니다.실내 습도 한번 확인하시고 적정온도로 조절해보세요.그리고 절대로 가렵다고 긁으면 그 순간은 시원하지만 나중에 후회할 수 있습니다.