손톱 물어뜯기 나쁜 이유

손톱 물어뜯기 이유가 뭘까요? 저는 간혹 불안 증상이 생길때 저도 모르게 손톱을 물어뜯고는 하는데 손톱 물어뜯기 이유 4가지 중 나는 어디에 해당되는지 한번 확인해보세요.그리고 이왕이면 고치는것이 좋은데 손톱 물어뜯으면 안 좋은게 한 두가지가 아니거든요.왜 부모님이 말리는지 다 이유가 있는것입니다.

 

 

손톱 물어뜯기 습관 '교조증'

‘교조증'으로 불리는 손톱 물어뜯기 습관은 크게 네 가지 형태로 분류되고 있는데요. 성인이 되어서도 이 습관을 고치지 못한 사람은 어릴 적 경험했던 특정한 경험이 원인이 된 경우가 많습니다. 영국 매체 인디펜던가 공개한 손톱 물어뜯기 이유 4가지 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

첫번째 이유는 기분이 좋아지고 편안해지기 때문인데요.사람이 손톱을 물어뜯게 도면 심리적으로 편안함을 느끼게 된다는것입니다.긴장하거나 스트레스 받는 불안정한 상황에서 손톱 물어뜯기 행동을 통해 긴장을 완화하고 진정시킬 수 있기 때문인것이죠.저 또한 여기에 해당되는것 같습니다.

 

 

손톱 물어뜯기 두번째 이유는 완벽주의자일 가능성이 높다고 합니다.예민하거나 인내심이 낮고 화를 잘 내는 사람들이 손톱을 물어뜯는 행위를 반복적으로 할 가능성이 높은 것으로 나타났습니다.

 

세번째는 유전적 요인을 꼽을 수 있는데요.한 연구논문에서 교조증과 가족력 사이의 연관성이 있다고 주장하였습니다. 다른 가족 구성원의 행동을 모방하게 된다는 것이죠. 손톱 물어뜯기 습관을 지닌 사람 3명 중 1명은 가족 구성원이 같은 증상을 갖고 있었다고 합니다.

 

마지막으로 강박 장애입니다.손톱 물어뜯기 행동을 반복적으로 손을 씻거나 머리를 긁은 행동과 같은 일반적 강박증상의 종류로 본 것입니다. 하지만 정신과 의사 대부분은 이에 대해 지나치게 일반화하는 것이라며 이런 의견에 동의하지 않았습니다.

 

손톱 물어뜯기 건강에 나쁜이유 5가지

 

 

손톱 물어뜯기 안 좋다고 하는데 왜 나쁘다는것일까요? 우선 손톱에는 때와 세균이 득실거립니다.따라서 손톱을 치아로 씹으면 때와 각종 세균이 입을 통해 몸속으로 들어와 질병에 걸릴 위험을 높이는것이죠.

 

 

손톱 감염이 생길 수 있습니다.손톱주위염으로 불리는 감염 증상은 손톱 주위가 빨갛게 부어오르는 것을 말하는데요.감염이 세균으로 인한 것이며 고름이 들어있는 물집이 생길 수도 있습니다.

 

 

손톱을 물어뜯다 보면 치아 위치가 삐뚤어질 수 있고 깨지거나 갈라질 수 있습니다. 또한 손을 통해 입에 들어가는 세균은 잇몸을 자극하고 감염시켜 입 냄새를 유발시키기도 한답니다.

 

 

손톱 물어뜯기 행동으로 거스러미와 내향성 손톱이 발생할 수 있습니다.무엇보다도 손톱 거스러미는 아물지 않는 상처가 돼 감염이 되기 쉬우며 손톱이 피부 밑으로 자라는 내향성 손톱이 발생할 수 있습니다.

 

 

독소가 몸속으로 들어올 수 있습니다.여성분들은 매니큐어 자주 바르는데 손톱을 매니큐어 등으로 장식했다면 손톱을 물어뜯을 때 화학물질 속 독소가 몸속으로 들어올 위험이 커지게 됩니다.이처럼 손톱 물어뜯기 행동은 건강에 좋은게 하나도 없습니다.그런데 문제는 나도 모르게 무의식적으로 물어뜯고 있다는것이죠.이런분들은 손톱 방지제 발라서 예방하세요.