이석증 증상 치료법

이석증 증상 및 이석증 치료법 알아두세요.최근 이석증 증상으로 갑작스러운 어지러움을 호소하는 환자가 꾸준히 늘어나고 있는것으로 나타났는데요.이석증의 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈으로서 어지럼의 가장 흔한 원인이라 할 수 있습니다.그러니 평소 어지럼증 심하게 느낀다면 한번 확인해보셔야하겠습니다.

 

 

이석증이란? 이석증 증상은?

 

이석이란 일종의 칼슘 부스러기인데요.이석은 원래는 전정기관 중 난형낭이라고 하는 곳에 정상적으로 존재합니다. 하지만 이것이 떨어져 몸의 회전과 가속을 느끼는 세반고리관으로 잘못 들어가면 일어나거나 움직이거나 고개를 돌릴 때 심하게 어지럼과 구역, 구토, 눈의 움직임 등을 유발하며 이를 이석증이라고 합니다.

 

 

이석증 증상 어지럼증이 가장 대표적이라 할 수 있는데 경미하게 나타나기도 하지만 공포를 일으킬정도로 심한 증상이 나타나기도 합니다.간단하게 이석증 증상을 살펴보면 아침에 일어날 때 갑작스러운 어지럼증을 느낀다거나 또는 구토와 두통, 가슴 두근거림이 동반되기도 합니다.

 

이석증 증상 어지러움?

 

 

이석증 증상 어지럼은 회전하는 느낌이 특징이라 할 수 있는데 쉽게 얘기하자면 "코끼리 코 돌기" 이후의 느낌이나 놀이공원의 빙글빙글 돌아가는 놀이 기구 안에 앉아 있는 느낌과 비슷하다고 할 수 있습니다.

 

 

증상이 심하다고 하더라도 보통 1분 이내에서 멈추는 것도 이석증 증상의 특징이라고 할 수 있는데 보통 갑자기 발생하며 머리의 움직임과 큰 관련이 있기 때문에 아침에 잠자리에서 일어서거나 돌아누울 때 잘 발생합니다.

 

 

이석증 증상 하늘이나 천장을 바라보거나 고개를 돌릴 때도 발생할 수 있습니다. 어지럼이 있는 동안에는 균형을 잡기 어렵기 때문에 일어서지 못하거나 쓰러질 수 있습니다.

 

 

이석증 증상 어지러운 동안 속이 메스꺼운 느낌이 동반되며 심한 경우 구토를 할 수도 있습니다. 머리가 무겁거나 메스꺼운 느낌은 심한 어지럼이 멈춘 이후에도 한동안 지속되기도 합니다.

 

이석증 원인은?

 

 

이전에는 이석증 원인으로 충격을 주는 외상과 같은 이유가 주요했지만 최근에는 이석증 원인으로 스트레스가 주목받고 있습니다. 스트레스로 인한 신체기능 저하와 만성피로, 바이러스, 면역력 저하 등이 이석증 원인이 되는것이죠.

 

이석증 치료법

 

 

이석증 치료법은 어떻게 될까요? 이석증은 보통 2주에서 한 달 정도면 자연 치유되는 경우가 많지만 이석증 치료법 급성기에는 약물치료를 실시해야 합니다.

 

 

하지만 이석증 재발이 많은것으로 알려졌는데  5년 내 약 50%가 재발하는것으로 알려졌습니다.

 

 

따라서 이석증 치료법 약물치료도 중요하지만 어쨌든 평소에 어지럼이 생겼을 때 신경을 쓰거나 스트레스를 받지 말고 적당한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

즉 생활속 이석증 치료법으로는 염분 섭취를 줄이고 고혈압이 있다면 조절이 필요합니다.

 

 

그리고 과음, 과로를 피하고 커피, 콜라, 담배 등 신경자극 물질은 자제해야 합니다.이밖에도 혈액순환을 돕도록 적절한 운동을 하고 너무 과도한 진정제와 수면제 복용은 피해야 합니다.

 

 

또한 이석증을 예방하려면 갑작스럽게 머리 위치를 변화시키거나 자세를 갑자기 바꾸는 것을 피해야 하며, 머리를 다치지 않도록 주의해야 하고, 이석증을 경험 했던 환자나 두부 외상 병력이 있는 환자는 더욱 주의해야합니다.

 

이석증에 좋은 음식은?

 

 

마늘이 도움이 된다고 하는데요.마늘이 각종 암 예방에도 효과적이지만 혈액순환을 원활하게 만들어줘서 어지러움 증상 완화에 효과가 있는것으로 알려졌습니다.

 

 

솔잎차도 좋은데요.솔잎차에는 철분 성분이 많이 함유되어있어서 어지러움증에 도움을 주는것으로 나타났습니다.

 

 

이석증에 좋은 음식 세번째는 콩인데요.단백질이 풍부한 콩은 장기 재생시켜주는 기능을 도와주기도 하고 영양이 풍부하여 어지러움증 증상 예방에 좋습니다.

 

 

매실도 좋아요.해마다 저희집도 매실 액기스 만들어서 먹는데 매실이 세균 없애주고 바이러스 예방하는데 이러한것들이 이석증 증상 예방에 도움을 준다는것이라 할 수 있습니다.

 

 

이석증은 여성에게서 더 많이 나타나는것으로 알려졌는데요. 이유는 명확하지 않지만, 칼슘대사와 관련이 깊다는 보고가 있습니다.

 

 

여성이 남성에 비해 칼슘대사가 더 취약하기 때문인것이죠. 실제로 여성 중에서도 골다공증이 있는 여성에게서 이석증이 많이 발생하는것으로 알려졌습니다.

 

 

그리고 나이가 들수록 많이 발병하는데요.연령이 증가함에 따라 내이의 허혈로 인해 평형기간 내부에 생기는 돌가루인 이석이 불완전하게 형성되기 쉽고, 몸의 운동 감각과 위치 감각을 중추에 전하는 전정기관의 퇴행성 변화가 나타나기 때문이라 할 수 있습니다.